¿Qué ha supuesto para ti poder
transmitir mediante la escritura tus conocimientos sobre autoconocimiento y
desarrollo personal?
Una manera de ofrecerme al mundo desde
lo que soy, no desde lo que sé. La escritura, más que una forma de enseñar, ha
sido para mí una forma de recordar, de asentar lo aprendido y de abrir espacio
a lo que aún está por entenderse. Mientras escribo para los demás, me escucho
también a mí. A veces, las palabras llegan antes que la claridad, y es en el
acto de escribir donde empiezo a ver con más nitidez.
¿Qué es exactamente el coaching y
cómo lo definirías desde tu experiencia personal?
El coaching es un proceso de
acompañamiento y desarrollo personal. El coach ayuda a las personas a descubrir
sus propias soluciones, potenciar sus habilidades y alcanzar objetivos
específicos. No se trata de dar respuestas directas, sino de facilitar la reflexión,
el autoconocimiento y la acción consciente.
Desde mi
experiencia, es como mirarse en un espejo que te ayuda a ver con claridad qué
quieres, qué te detiene y cómo avanzar. Es un espacio seguro para explorar
ideas, enfrentar miedos y generar compromisos contigo mismo para cambiar o
crecer.
Tus dos libros exploran cuestiones
diferentes, o al menos etapas distintas de la vida. Sin embargo, comparten la
misma esencia. ¿Qué une a Bienvenida a tu vida de adultos
y un café??
Aunque ambos libros abordan momentos
diferentes de la vida, los une una intención clara: acompañar desde la
honestidad y la vulnerabilidad.
“Bienvenida a tu vida de adultos”, trata
sobre la construcción de una nueva etapa, con todos sus tropiezos y
aprendizajes, mientras que “¿UN CAFÉ?”, invita a detenerse y mirar hacia
dentro, a reflexionar con calma.
Uno es más introspectivo y otro más
cotidiano.
Los dos libros nacen de la necesidad
de comprendernos mejor, reconciliarnos con nuestras imperfecciones y ofrecer un
reflejo humano.
¿Qué tipo de lector espera que se
acerque a tus libros?
Me gustaría que mis libros llegaran a
quienes están en momentos de cambio o incertidumbre, pero también a quienes
simplemente buscan una lectura sincera y cercana.
Más que buscar un público específico,
quiero que quien abra mis libros se sienta invitado a un diálogo íntimo, sin
juicios, con ganas de encontrar un poco de paz en medio del ruido.
Y que tengan curiosidad y valentía.
¿Te diriges a alguien en especial
cuando escribes o lo haces para ti misma?
Escribir es para mí una manera de
dialogar conmigo misma, de explorar lo que a veces no puedo decir en voz alta.
No tengo un destinatario fijo; más bien, dejo que las palabras fluyan desde mis
experiencias y emociones.
Sin embargo, sé que cuando comparto
esos pensamientos, pueden resonar en otras personas, y eso hace que el acto de
escribir se vuelva algo más grande, una conexión invisible con quien quiera
escuchar. Así que, aunque escribo para mí, escribo también para ese encuentro
inesperado con el lector.
Sin duda. El humor no le quita importancia al dolor, pero sí le ofrece ligereza. Reírnos de nuestras crisis, sin burlarnos de nosotros mismos, nos da perspectiva.
¿Puede considerarse el humor un
bálsamo para las heridas?
Sí, siempre que venga del amor propio
y no del cinismo. El humor bien usado nos permite mirar nuestras cicatrices sin
miedo e incluso con ternura.
¿Has vivido la escritura de tus
obras como algo terapéutico?
Muchísimo. Cada página fue un espejo y
una catarsis. Escribir me ayudó a entenderme, a perdonarme y a integrar partes
que antes rechazaba. Fue sin duda, un proceso sanador.
¿Qué te impulsó a escribir ¿Un
café??
¿UN CAFÉ? nació de la necesidad de
crear un espacio íntimo donde se pudiera parar, reflexionar y explorar emociones y pensamientos.
Quería escribir un libro que no solo
se leyera, sino que también se viviera, que permitiera al lector detenerse y
encontrarse consigo mismo, sin presiones ni expectativas.
Provocar una necesidad de
introspección y reflexión consciente, ofreciendo esta herramienta para que los
lectores se adentraran en sí mismos, fue algo mágico.
¿Cómo fue ese cambio hacia un
libro más llamémoslo práctico?
Fue muy natural. Después de lo más
narrativo y emocional del primer libro, sentí la necesidad de ofrecer algo más
directo y personalizado, y que formara parte de mi proyecto como coach.
¿Qué importancia tiene la
escritura como herramienta de autoconocimiento?
La escritura es una herramienta muy
poderosa de autoconocimiento porque nos permite escucharnos de verdad.
Al escribir, no solo expresamos lo que sentimos y
pensamos, sino que muchas veces descubrimos cosas que no sabíamos que estaban
dentro de nosotros.
Cuando escribimos con honestidad, nos
miramos sin juicio, y eso abre la puerta a comprendernos mejor, sanar, crecer y
reconectar con quienes somos.
Las redes sociales son una herramienta
valiosa para conectar con las personas, compartir ideas y crear comunidad. Me
permiten estar cerca de quienes leen mis libros o siguen mi trabajo, y también
aprender de sus experiencias.
Intento usarlas de forma equilibrada,
priorizando siempre mi bienestar y evitando que se conviertan en una fuente de
estrés o sobreexposición.
¿Qué hábitos o rutinas te ayudan a
mantener el foco en lo que estás haciendo en cada momento?
Intento estar presente en cada cosa
que hago, evitando la multitarea y organizando mi tiempo de forma clara.
Me funciona mucho tener cierta
estructura en el día, saber qué me toca hacer y por qué, eso me ayuda a
mantener la atención en lo importante y no perderme en lo urgente.
No siempre lo logro pero me esfuerzo
por estar aquí y ahora.
¿Hay algún autor o autora que te
haya influido especialmente en tu forma de ver el desarrollo personal?
Muchísimos la verdad. Si te interesa
el crecimiento personal, no te puedes perder a James Clear, que explica de
forma sencilla cómo los hábitos y pequeñas decisiones pueden transformar la
vida. Otro autor que recomiendo es Don Miguel Ruiz, especialmente con Los
cuatro acuerdos, que ofrece principios simples pero profundos. Y si buscas algo
más emocional, Jorge Bucay tiene una forma cercana y humana de acompañarte en
el proceso de conocerte. Y por supuesto, hay otros autores con grandes obras
que también han enriquecido mi camino.
¿Tienes algún proyecto literario del que puedas hablarnos?
Estoy explorando varias oportunidades
de proyectos que me resultan muy atractivas. Aunque todavía no he tomado una
decisión, me siento ilusionada por todas las posibilidades que se están
abriendo. Quiero asegurarme de que el proyecto que elija refleje realmente mis
valores y aporte algo significativo, por eso voy con cuidado y pensando bien
cada paso.
¿Qué recomendación le darías a
alguien que está comenzando en el mundo de la escritura y sueña con publicar su
primera obra?
Le recomendaría que tenga paciencia y
persevere, porque escribir es un camino que requiere tiempo y dedicación. Es
importante creer en lo que haces y en la historia que quieres contar, sin
dejarse llevar por la presión de la perfección. También es clave leer mucho y
estar abierto a recibir opiniones que ayuden a mejorar.
Publicar es un logro, pero el
verdadero crecimiento está en el proceso creativo.
Gracias por este ratito. Ojalá sigas acompañando a más personas en ese viaje hacia dentro de ellos mismos durante mucho tiempo.
Muchas gracias por la entrevista y por
darme la oportunidad de compartir mi visión y mi trabajo. Ha sido un placer.
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