sábado, octubre 28, 2023

PODCAST: Episodio 5 - El síndrome del impostor

Buenos días, buenas tardes, buenas noches dependiendo de la hora a la que estéis escuchando este programa. Soy Leonardo Jiménez, creador del blog Mi experiencia como escritor. Podéis encontrarme en http://miexperienciacomoescritor.com . Estoy grabando este quinto episodio del programa un sábado, 28 de octubre de 2023 a las 17:40, desde Valencia, en España. 

Un tema que llevaba tiempo queriendo abordar en el blog es el síndrome del impostor, también conocido como del fraude, pero por diferentes motivos he ido postergando en el tiempo. Lo más probable es que tenga que ver con que lo he padecido durante tanto tiempo (y a veces sigo sufriendo) en mis propias carnes que prefería demorarlo. 

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Para hablar de él, voy a llevar a cabo un autoanálisis, pero antes me gustaría dejar claro que esto es más la búsqueda de un remedio para mí mismo que una retahíla de consejos que podría no servir a nadie más. Eso sí, espero que al menos mi experiencia ayude de algo a quien lea este artículo.

Lo primero que haré será responderme a la siguiente pregunta:

¿Qué es el síndrome del impostor?

De acuerdo con los especialistas en la materia se trata de un fenómeno psicológico que se da cuando una persona ha sido capaz de llevar a cabo un logro en su vida, pero es incapaz de asimilarlo como tal, de tal modo que no se siente digno de sus triunfos y es incapaz de apreciar la repercusión y éxito de su trabajo o proyecto a pesar del entrenamiento, esfuerzo y tiempo que haya podido emplear en llevarlo a cabo.

Si bien en la mayoría de los casos se da en el ámbito profesional, ya sea por un cambio de trabajo, un ascenso en la empresa, un aumento de sueldo… también puede desarrollarse en cualquier faceta de nuestra vida. Pero como este es un blog dedicado a la escritura, en este artículo nos centraremos el síndrome del escritor impostor.

He de reconocer que me ha costado bastante “superarlo” y que ha sido no solo gracias a mi perseverancia y esfuerzo, también al apoyo de gente que me rodea y me ayuda a creerme que soy escritor.

A lo largo de mi carrera como escritor, me he hecho varias preguntas para continuar motivado en la escritura y sortear mis miedos, porque el síndrome del impostor también es miedo. Miedo al juicio de los demás, miedo a no estar a la altura, miedo a quedarte sin ideas, miedo a quedarse bloqueado... Y no solo miedo, también vergüenza. Vergüenza a que los demás crean que las historias que escribo son autobiográficas, a que yo pienso como mis personajes o villanos, al juicio externo... Y también tiene que ver con la inseguridad, inseguridad de que la historia no sea lo suficientemente buena, a que los diálogos no sean naturales, a que las descripciones se hagan muy pesadas...

Voy con algunas de esas preguntas que me ayudaron a superar este mal que a tantos autores afecta:

¿Por qué escribo?  

Porque me satisface, porque consigo evadirme, porque es mi válvula de escape, porque me lo paso pipa creando tramas, desarrollándolas e hilvanándolas mientras mis personajes tratan de resolver el conflicto que les presento. Porque cuando pongo punto final a un manuscrito, me siento realizado y pleno. Entonces ¿por qué me atacan esos miedos? Ahí es cuando trato de dar respuesta a las nuevas preguntas que me asaltan:

¿Merece la pena lo que escribes?

Esta pregunta me la hacía cuando llegaba el momento de pasarles el texto a mi círculo de confianza para que lo leyesen y me diesen su opinión. Estaba en vilo hasta que recibía el feedback por su parte. No os queráis imaginar cuando se trataba de una novela o un manuscrito que tenía planeado enviar a un certamen literario. Cuando recibes valoraciones positivas es bastante gratificante, pero si hay alguna que no lo es tanto, o un matiz concreto a valorar por parte del autor (véase la longitud de un capítulo, si hay algún pasaje que no se entiende, o si es más o menos dinámico), la cosa cambia, porque si bien no le das la importancia que merecen a las mejores críticas, de la misma manera, potencias las negativas. Y entonces es cuando viene el problema, porque todo parece estar mal cuando en realidad es solo una pequeña parte a juicio de ese lector o lectora en cuestión.

A esa se suman más preguntas como:

¿Debería seguir escribiendo?

Aunque en tu fuero interno sabes que sí, y que es una tontería lo que te estás planteando, empiezas a darle vueltas hasta que ese runrún se instala en tu cerebro. Todo se te pasa cuando acabas tu último manuscrito y tras ver el resultado, una sonrisita tonta te ilumina la cara por el orgullo que sientes hacia ti mismo por ser capaz de haber creado una historia tan chula. Sin embargo, eso no evita que sigas castigándote porque no eres un verdadero escritor.

Y es que siempre buscarás un motivo para no serlo, ya que si resultas finalista o ganador de un concurso, es porque se presentaron pocos o el nivel era muy bajo. Si alguien te dice que el último texto que has escrito es muy bueno es porque quiere hacerte sentir bien. Si eligen tu relato para formar parte de una antología es porque has tenido suerte. Si eres autoeditado porque nunca has publicado con una editorial. Si lo has hecho con alguna, porque esta era muy pequeña o no tenía demasiada repercusión en el mercado. Y así podríamos seguir hasta no acabar nunca.

¿Por qué creo que me ocurre esto?

En mi caso, podría tratarse de una excesiva autoexigencia, porque después de trabajar mis ocho horas diarias y de cumplir con mis tareas cotidianas, me siento a escribir  mínimo una hora o 500 palabras. Y con el tiempo me he dado cuenta de que no todos los días tengo la misma motivación para escribir ese número de palabras, y que no pasa nada porque unos días escribas 600 y otros 300 o 175. Incluso ninguna. Y que no todos los días estás tan fresco o descansado y puede ser que te salga una sesión de mayor calidad que otra. Además, para eso ya están las revisiones.

Por exceso de perfeccionismo. No paro de revisar los textos hasta casi llegar a detestarlos. Y eso, a fin de cuentas, es un inconveniente, porque hay que saber frenar a tiempo y corregirlos en su justa medida hasta que estén bien pulidos, pero hay que ponerse un límite sano para que vean la luz.

Por compararme con otros autores en lugar de analizar mi propia progresión. Aunque he tenido la suerte de comprender más temprano que tarde que la clave está en mirar hacia mis adentros y no hacía fuera, y de prestar atención a nuestra progresión y la de nadie más. No digo que sea malo fijarse en otros, pero solo para aprender a hacer las cosas que no sabemos o para mejorar nuestra técnica o estilo. Debemos tener en cuenta que cada uno seguimos un camino distinto, y de ahí que los resultados no vayan a ser los mismos, ya que dependen de diversos factores (algunos de ellos puede incluso que ni siquiera estén bajo nuestro control) además de las decisiones que tome cada uno en determinados momentos. Y porque normalmente nos comparamos con quienes les ha ido mejor que a nosotros. Esa autora que ganó el concurso en el que tú quedaste finalista, o con el ganador o el finalista de aquel al que nunca te presentaste porque ese mes tenías los exámenes o estabas a tope de trabajo. Tampoco podemos pretender que, porque otro escritor haya vendido 57 copias en su presentación, nosotros tengamos que vender las mismas o más. Porque seguramente vendas menos, y ya será un buen número, que además dependerá de otros factores como la fecha de publicación, tu audiencia lectora, el tiempo que lleves escribiendo, o cuestiones tan incontrolables como pueda ser el clima que haga ese día.

Prestar más atención de la debida a ese otro yo que me dice que lo que he escrito no merece la pena, y no a mi verdadero yo; ese que sabe el esfuerzo que me ha supuesto conseguir mi meta, los obstáculos que ha debido sortear y que conoce cuáles son sus limitaciones.

¿Qué es lo que he hecho para enfrentarme a ese miedo?

  • Marcarme pequeños objetivos hasta la consecución de uno mayor.
  • No compararme con otros autores y centrarme en mis progresos.
  • Apreciar mis éxitos como se merecen y celebrarlos.
  • Gestionar mis expectativas y que sean acordes con la realidad.
  • Creerme que soy escritor, y que no hace falta vivir de la literatura para serlo.
  • Entender que no tengo que demostrarle nada a nadie.
  • Aprender a disfrutar de lo que hago.
  • Contestar a quien me pregunte si soy escritor con una respuesta afirmativa y no andarme por las ramas. Porque ya llevo bastantes años escribiendo, he publicado varios relatos en webs y revistas especializadas, antologías y tengo cuatro obras publicadas que han sido valoradas de manera positiva por la audiencia.
  • Y apreciar en mayor medida todas las actividades complementarias a la escritura que hago al cabo del día y que hablan de mi pasión por ella: escribir, leer, reseñar, corregir, maquetar, redes sociales, blog…

¿Qué es lo que no voy a hacer?

  •     Buscar excusas para menospreciar mi trabajo.
  •     Dejar de escribir.

    

     ¿Conocías el síndrome del impostor? ¿Lo has sufrido alguna vez?

Para acabar, comentaros que podéis poneros en contacto conmigo a través de mi correo: jimenezleo1976@gmail.com. Y recordaros que podéis encontrar mi página de autor y mis obras en Amazon.

Muchas gracias por escucharme. Os dejo con la música de cierre: Painting clouds, extraída de la plataforma FiftySounds, y de la que podréis encontrar más información en la descripción de este episodio. 

 

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